怎么延长性生活时间toutiao

2019年01月31日 来源:
良多男性老是再问怎样进步性耐久力这类的问题,却并不留意性生涯的细节。假如从性喜欢开端到完毕我们注重每一个细节,那么其实男性加时很简略。那么怎么延长性生活时间效果呢?我们一起来看看。

一、男性延长性生活时间的技巧

  :前c做足。开端前我们不要急,女人对前戏照样很注重的。假如前c做足,女人到达飞腾是很轻易的。当然怎样做好前戏又是一门学问了,考究很对,就纷歧一细说了。
  第二:可以选择戴双层避孕套。这个人人应该都了解,如许可以降低敏感度,然后到达延时结果。
  第三:做喜欢时分涣散本人的留意力儿童感冒咳嗽
。例如数数,中国不是有一个九浅一深嘛,我们可以这数数碰运气。
  第四:多换姿态。当我们觉得将近射x的时分,立马停下来,换一个姿态,或许停一小会在开端。
  第五:手x切记不要过于频频。手x坏处是大于益处的,而且能够会传染疾病。
  第六:身体要常常磨炼。不要天天宅在家里面,如许对身体欠好,在延时方面也是有影响的。

二、利于男性延长性生活时间的食物

  1、蚕蛹:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,宜常食之,有补肝益肾、的功效。
  2、鹿角胶:性温,味甘咸,能补血、,凡肾气不足者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾,
  3、狗肉:有显著的补肾、、壮阳作用。对于肾气不足、肾之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚者,常食多食,颇为适宜。
  4、山药:性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而者,均宜常食多食。
  5、胡桃仁:能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,肾虚者宜食之。
  6、莲子:性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚之人均宜食用,尤其是心肾不交,食之更佳。

三、利于男性延长性生活时间的食物

  一、验方:(1)女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克,每日1帖,分2次煎服。(2)生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克,每日1帖,分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。(3)五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克(包煎),每日1帖,分2次煎服。(4)制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖,分2次煎服。以上两方用于肾气不固者婴儿感冒咳嗽流鼻涕怎么办

  二、饮食自疗法:(1)芡实50克、金英子15克(包煎),加糖烧成甜点食用。(2)白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克(包煎),烧成点心食用。
  三、成药:(1)天王补心丹,每次9克,每日2次宝宝热咳嗽吃什么好的快
。(2)大补阴丸,每次9克,每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。(3)金锁固精丸,每次15克,每日3次。(4)还精煎,每次10毫升,每日2次。以上两方用于肾气不固者。

四、利于男性延长性生活时间的锻炼法

  1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
  2、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
  3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
  4、采用仰卧式:两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

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