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肾虚情况越来越严重说明你的傻事真是没少做

2018-12-07 23:45:36

肾虚情况越来越严重,说明你的傻事真是没少做!

提到肾虚,大家都会想到男性朋友,身体只要有不适情况,就会考虑到肾虚情况,在这个养肾过程中,容易进入误区,那到底养肾误区是什么呢?

误区一、有问题就担心是肾虚

肾虚确实会十分影响人们的生活,关键是对我们的身体健康会造成影响,但是很多人,尤其是男性,只要是身体出现一点点问题,就担心是肾脏出现了问题,然后就开始了自己漫漫养肾的道路。

虽然说养肾是需要每个人都注意的,但是并非所有症状都是肾虚导致的。也有可能是身体其他器官导致的,还有可能只是一些生理症状,所以是否肾虚,还是要去医院诊治才知道。

肾虚情况越来越严重,说明你的傻事真是没少做!

误区二、生殖能力下降就是肾虚

有的男性会有生殖能力下降的情况出现,很多男性认为这就是肾虚的表现,因此就开始通过各种各样的方法开始养肾,其实如果出现了这样的情况,

肾虚情况越来越严重说明你的傻事真是没少做

大家应该先做的就是去看男科,而并非盲目的养肾,很多人通过自己的方法养肾,不仅没有得到效果,而且肾脏功能越来越差。

误区三、腰痛就开始养肾

平时我们在电视中经常看到,很多男性说腰痛,就是出现了肾虚这样的情况,但是,真的所有人的腰痛都是肾虚导致的吗?仅仅通过养肾就真的能够解决腰痛的问题吗?恐怕并不是这样吧!

腰痛的原因也是有很多,解决的方法也有多种,并非都是肾虚导致的,所以也并非都是需要通过养肾的方法解决。

误区四、脱发了就开始养肾

很多男性有了脱发的情况,就认为这是肾虚导致的。确实,如果肾脏出现问题的话,那么必然是会导致有脱发的情况发生,但是,这不能够说明只要是脱发都是需要养肾的,并非所有的脱发都是肾虚这一个原因导致的,如果因为这个症状不断的养肾补肾,反而会让肾脏功能变得不好。

误区五、补肾药物盲目用

现在人们的生活变好了,不少人都购买了一些养肾的药物,不管是不是肾虚,养肾的药物都不能够随便服用,而且,即便你是肾虚,那么肾虚也是分为很多类型,像是肾阳虚跟肾阴虚就是不同的,在没有搞明白你是哪种肾虚之前,盲目的服用一些养肾的药物反而会影响健康。

怎么补肾

搓耳

推荐指数:*****

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

擦涌泉

推荐指数:****

涌泉为足少阴肾经井穴,中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的,故可开窍宁神,交通心肾。

以涌泉穴(在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)为中心,用左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令脚掌发热即可。

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