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黄豆苦瓜排骨汤:消暑清热,消炎解毒toutiao

2019-01-12 19:28:01
黄豆苦瓜排骨汤:消暑清热,消炎解毒 原料排骨650克十个月宝宝发烧好处
,苦瓜400克,黄豆100克四岁宝宝发烧39度怎么降温
,蜜枣20克,食盐适量。制作过程排骨洗净斩件,飞水。黄豆浸泡1小时,洗净;苦瓜去瓤,洗净切块;蜜枣洗净。将适量清水放入煲内,煮沸后

原料

排骨650克宝宝反复发高烧怎么办
,苦瓜400克,黄豆100克,蜜枣20克,食盐适量。

制作过程

排骨洗净斩件,飞水。

黄豆浸泡1小时,洗净;苦瓜去瓤,洗净切块;蜜枣洗净。

将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有祛湿利尿、消暑清热、消炎解毒之功效;特别适宜暑天发热、皮肤湿疹、口苦咽痛、痤疮、粉刺、目赤肿痛、痈疮肿毒者饮用。

温馨提示

苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜与排骨煲成汤后,味道变得甘凉可口,苦瓜独有的苦涩味会消失。

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